O mês de maio foi bem puxado e acabei tendo esta reflexão.
Acabei participando de alguns eventos que consumiram muito tempo e energia, tive que priorizar o trabalho e acabei deixando alguma outras coisas de lado: estudo, exercícios, alimentação saudável, criação de conteúdo, etc.
Mas esse projeto tinha prazo de validade, porque não dá para manter uma rotina assim por muito tempo, a longo prazo você vai ficando cada vez mais improdutiva, porque para realizar tarefas não precisamos apenas de tempo, mas de energia também.
Insônia, ansiedade, exaustão, desânimo… se você andar com a bateria no vermelho por muito tempo são estes problemas que vão te achar e provavelmente te levarão ao famoso burnout.
Então sempre busque priorizar e voltar a sua rotina mais saudável depois daqueles projetos importantes e mais cansativos.
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